En als je dan ook nog het type bent dat mening is dat je alles zelf moet kunnen oplossen raak je verstrikt in je eigen gedachten.
Zo was het bij mij. Chaos door alle gebeurtenissen waar ik geen grip meer op had. Gedachten die die mij lam sloegen in plaats van kracht gaven.
Zoveel verdriet en eenzaamheid op een grote hoop.
En toen kwam ik uit bij Christa. Haar manier van begeleiden heeft mij daadwerkelijk geholpen. Helder, begripvol, duidelijk en to the point.
Haar manier van werken is effectief en ik kan oprecht zeggen dat ik mijn leven weer kan leiden zoals ik dat graag wil en dat ik mijzelf weer in mijn waarde laat.
Dank je wel Christa!!
Christa heeft mij leren inzien welke patronen destructief waren in mijn leven. Ze heeft mij handreikingen gegeven om deze te veranderen, waardoor ik nu tevreden ben met mijzelf. Ik ken mezelf en weet wat ik nodig heb. Ik heb ook een aantal sessies EMDR gedaan bij Christa. Christa creëert een veilige omgeving om jezelf open te stellen en ze heeft veel kennis van haar vak. Dit alles bij elkaar maakt dat ik erg tevreden mijn therapie heb afgesloten en ik hoop dat er nog veel mensen volgen.
Angst om de controle kwijt te raken, geen vertrouwen in mijn lichaam wat leidde tot angst/paniek aanvallen en hypochondrische gedachten, Het vreemde is dat de uitslagen van onderzoeken/testen in het ziekenhuis alleen maar positief waren. Toch was dit niet voldoende om mijn angst/paniek en hypochondrische gedachten af te laten nemen, laat staan te stoppen. Totdat ik de tip kreeg om te gaan informeren naar EMDR behandelingen bij Jij Centraal/ Christa.
Sceptisch was ik over wat ik gelezen had. Het zal toch niet dat oa. het oproepen van een gebeurtenis en het horen van klikjes mijn ijzersterke negatieve gedachten zal doen afnemen (waar ik nagenoeg elke dag, al weken/maanden, last van had).
Ken je het gevoel van “had ik dit maar eerder geweten”.. Nou in mijn geval was dat ook zo… Het complete plaatje van EMDR sessies tot kijken naar identiteit, zelfvertrouwen, zelfinzicht en assertiviteit hebben van mij een compleet ander mens gemaakt. De hypochondrische negatieve angsten/gedachten zijn veranderd in gewone gedachten (waarbij ik vaak de schouders ophaal van oh is dat alles). Onvoorstelbaar fijn gevoel en heb hierdoor zoveel meer energie over die ik kan gebruiken voor leuke dingen 🙂
Het complete plaatje bij Jij Centraal/Christa heeft voor mij gewerkt. Vanaf 1e kennismakingsgesprek tot de eind evaluatie heb ik steun/vertrouwen gevoeld en passende hulp tips en trucs gekregen.
Christa enorm bedankt!
Ik ben dan ook heel tevreden, omdat jij rustig luisterde en mij eigenlijk zelf mijn antwoorden op mijn vragen liet ontdekken. Jij benoemde de knelpunten waar ik tegenaan liep en ging deze uitdiepen met mij. Hierdoor ging ik zelf eigenlijk de oplossing zien, door me bewust te worden van mijn eigen valkuilen.
Je geeft de gesprekken een rustige en prettige sfeer mee. Lekker bakkie koffie erbij, tissue’s er vooral vlak naast! Ik heb onze gesprekken altijd als een verademing ervaren, want een heleboel weet je best, hoe je die aan moet pakken, maar dan moet je ze wel herkennen. Voor mij was deze vorm van hulp perfect. Dankjewel Christa. “
De behandeling ging ook uit van je eigen krachten. Dit gaf mij zelfvertrouwen en ik heb de kracht/invloed leren inzien die mijn gedachten op mijn mentale gesteldheid hebben. Dit heb ik zelf in het verleden onderschat. Daar kan ik nu heel veel mee.”
Mij overkwam dat begin 2007 in een moeilijke tijd met mijn vrouw die al enige jaren duurde. Op mijn werk was ik minder geconcentreerd en gemotiveerd en privé, vooral richting mijn vrouw, werd het gevoel van “het ook niet meer weten” steeds sterker.
Ik had inmiddels mijn probleem herkend: gedurende een lange tijd had ik mezelf weggecijferd voor mijn vrouw; ik was “leeg”.
Niet weten wat ik zelf wilde deed mij het probleem erkennen: natuurlijk wist ik wel wat ik wilde, maar waarom kon ik dat niet duidelijk krijgen voor mezelf?
Ik heb toen het probleem ook onderkend en heb hulp gezocht bij iemand die mij kon helpen duidelijk te krijgen wat ik wilde.
Geruime tijd daarvoor had ik bij de huisarts een folder van Christa bij me gestoken. Eigenlijk omdat ik dacht dat het iets voor mijn vrouw zou kunnen zijn. Ik las het nog eens, maar nu vanuit mijn eigen perspectief en heb haar meteen gebeld voor een afspraak.
Inmiddels zijn we een aantal maanden verder en heb ik door de gesprekken met Christa meer duidelijkheid gekregen in wie ik nu eigenlijk ben. Daarnaast krijg ik ook steeds meer inzicht in mijn sterke kanten, mijn valkuilen en mijn uitdagingen.
Eigenlijk wist ik het allemaal al, maar samen met Christa ben ik me er meer bewust van gaan worden en kan ik er ook beter naar handelen. Ze kan me niet helpen bij het oplossen van de situatie met mijn vrouw, maar door haar ben ik me wel veel sterker gaan voelen in deze moeilijke tijd. Ik kan en durf nu beter keuzes te maken en langzamerhand ben ik mezelf weer aan het opladen.”